Coaching Mental Portet-sur-Garonne : Équilibre & Performance

Jo-Annie Gandrille, coach certifiée basée à Toulouse, intervient à Portet-sur-Garonne pour accompagner les femmes dans une démarche de transformation globale. Alliant coaching sportif personnalisé et hypnose PNL à Toulouse, elle propose une approche unique qui travaille simultanément sur le corps et l’état mental. Son expertise s’enrichit également d’un bilan forme complet à domicile pour poser des bases solides à chaque accompagnement.

Ancienne judokate de haut niveau, Jo-Annie s’est spécialisée dans l’accompagnement des femmes sédentaires ou en manque de motivation. Diplômée BPJEPS et certifiée en hypnose thérapeutique PNL, elle maîtrise les outils nécessaires pour dépasser les blocages émotionnels, apaiser le stress et renforcer la confiance en soi… des éléments essentiels quand on souhaite reprendre une activité physique durablement.

Son approche se distingue par l’intégration de plusieurs disciplines complémentaires : boxe pour libérer les tensions, yoga dynamique, Pilates et renforcement musculaire, associés à un travail postural personnalisé. Cette méthode permet d’adapter chaque séance aux besoins spécifiques, même pour les débutantes qui n’osent pas franchir le pas.

Formée aux techniques de posturologie et certifiée BlackRoll®, Compex® et micronutrition COPMED®, Jo-Annie dispose d’une palette d’outils professionnels pour identifier les déséquilibres musculaires et soulager les douleurs chroniques. Son diplôme PSE2 garantit par ailleurs la sécurité de chaque intervention à domicile.

À Portet-sur-Garonne comme dans toute la région toulousaine, cette coach passionnée propose des formules flexibles (solo, duo ou trio) avec des engagements sur 3 ou 6 mois. L’objectif ? Permettre à chaque femme de retrouver énergie et équilibre, en travaillant sur ses ressources intérieures autant que sur sa condition physique.

Prête à franchir le cap d’un accompagnement sur-mesure qui respecte votre rythme ? Contactez Jo-Annie pour découvrir comment le coaching mental peut transformer votre rapport à l’activité physique.