Coaching Mental Plaisance-du-Touch : Équilibre & Bien-être
ou
Libérez votre esprit à Plaisance-du-Touch : Coaching Mental Personnalisé
L’expertise en coaching mental et sportif de Jo-Annie à Plaisance-du-Touch
JAG COACHING, c’est l’accompagnement personnalisé de Jo-Annie Gandrille, coach de sport établie à Toulouse qui intervient à Plaisance-du-Touch avec une approche unique alliant sport et mental. Spécialisée dans l’accompagnement des femmes, elle propose des séances combinant coaching sportif, posturologie et hypnose PNL pour un travail complet sur le corps et l’esprit. Son bilan forme à domicile permet d’identifier précisément vos besoins avant tout programme.
Ancienne judokate de haut niveau, Jo-Annie s’est formée au BPJEPS puis a enrichi son expertise par des certifications en hypnose thérapeutique et PNL… Des outils précieux pour dépasser les blocages émotionnels qui freinent souvent la reprise d’activité. Son approche globale intègre boxe, yoga dynamique, pilates et renforcement musculaire dans chaque séance, selon vos besoins du moment.
Ce qui distingue JAG COACHING ? Une méthodologie sur mesure qui s’adapte à votre rythme de vie et vos objectifs personnels. Grâce à ses tests posturaux, Jo-Annie identifie les déséquilibres pour soulager douleurs dorsales et tensions, tout en travaillant sur la confiance en soi par l’hypnose PNL.
Diplômée en secourisme PSE2 et formée aux techniques BlackRoll® et Compex®, elle garantit des séances sécurisées et professionnelles. Ses certifications en micronutrition COPMED® complètent son expertise pour un accompagnement vraiment holistique.
À Plaisance-du-Touch comme dans toute la région toulousaine, Jo-Annie connaît les défis du quotidien des femmes actives. Elle propose des formules flexibles (solo, duo ou trio) avec réduction d’impôts dans le cadre des services à la personne.
Prête à retrouver énergie et motivation ? Contactez Jo-Annie pour débuter votre transformation en douceur.
Notre démarche d’accompagnement mental
Premier contact et échange
Nous prenons le temps d’écouter votre situation, de comprendre vos besoins et de définir les défis mentaux que vous souhaitez surmonter.
Bilan personnalisé et objectifs
Un entretien approfondi permet d’identifier précisément vos blocages et de co-construire des objectifs clairs et mesurables pour votre accompagnement.
Conception du programme sur mesure
Nous élaborons un plan d’action personnalisé intégrant des outils d’accompagnement mental spécifiques, comme l’hypnose PNL, adaptés à vos objectifs.
Séances d’accompagnement individualisées
Grâce à des séances régulières, vous bénéficiez d’un soutien ciblé pour apaiser le stress, renforcer votre confiance et vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Ce que disent nos clients
Questions fréquentes sur le coaching mental
